Como a mastigação correta impacta a digestão

Dicas de Saúde Como a mastigação correta impacta a digestão e a absorção de nutrientes A pressa do dia a dia muitas vezes nos leva a comer rápido, sem prestar atenção na mastigação. No entanto, mastigar bem os alimentos é um dos passos mais importantes para uma boa digestão e para garantir que o corpo […]