Saúde ocular na era digital: regra 20-20-20?

Dicas de Saúde Saúde ocular na era digital: o que é a regra 20-20-20? O uso prolongado de telas faz parte da rotina de trabalho, estudo e lazer. Computadores, celulares e tablets facilitam o dia a dia, mas também aumentam o risco de desconfortos oculares, como cansaço visual, ardência e visão embaçada. Nesse contexto, a […]