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Como a vitamina B12 melhora energia e mente

Dicas de Saúde Vitamina B12: a importância para a energia e saúde mental Sentir-se constantemente cansado, sem motivação ou com dificuldades de concentração não é apenas resultado de noites mal dormidas ou excesso de trabalho. Esses sintomas podem estar ligados à deficiência de vitamina B12. Essa vitamina é essencial para o bom funcionamento do corpo […]