Compreendendo o diabetes: tipos, sintomas, fatores de risco e prevenção
- março 31, 2025
- 3:08 pm
Compreendendo o diabetes: tipos, sintomas, fatores de risco e prevenção
O diabetes é uma condição de saúde cada vez mais comum no Brasil, afetando milhões de pessoas. Trata-se de uma doença crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente ou não consegue utilizá-la adequadamente, levando ao aumento dos níveis de glicose no sangue. Esse desequilíbrio pode resultar em sérias complicações de saúde, como problemas no coração, nos rins, nos nervos e na visão. A boa notícia é que a doença pode ser controlada com a mudança de hábitos e o tratamento adequado.
O que é o diabetes?
A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e é responsável por regular a glicose no sangue, transformando-a em energia para as células do corpo. Quando esse processo não ocorre corretamente, a glicose se acumula no sangue, causando uma série de complicações ao longo do tempo. O diabetes pode se manifestar de diferentes formas, e a seguir, falaremos sobre os tipos mais comuns da doença.
Tipos de Diabetes
1. Diabetes tipo 1
O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune e crônica, em que o sistema imunológico ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. Esse tipo de diabetes é mais comum em crianças e jovens, mas também pode ser diagnosticado em adultos. Ele representa cerca de 5% a 10% dos casos de diabetes no Brasil.
Sintomas comuns do diabetes tipo 1:
Fome frequente
Sede constante
Vontade de urinar várias vezes ao dia
Perda de peso
Fraqueza
Fadiga
Mudanças de humor
Náusea e vômito
O tratamento para o diabetes tipo 1 exige o uso diário de insulina, junto a outros medicamentos, para manter o controle da glicose no sangue.
2. Diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não consegue utilizar adequadamente a insulina produzida, levando ao aumento da glicose no sangue. Esse tipo de diabetes está associado a fatores de estilo de vida, como sobrepeso, sedentarismo, alimentação inadequada e doenças como hipertensão e triglicerídeos elevados. Cerca de 90% dos pacientes diabéticos no Brasil têm o tipo 2.
Sintomas comuns do diabetes tipo 2:
Fome frequente
Sede constante
Formigamento nas mãos e pés
Vontade de urinar diversas vezes
Infecções frequentes
Feridas que demoram para cicatrizar
Visão embaçada
O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, medicamentos e, em alguns casos, insulina.
3. Pré-diabetes
O pré-diabetes é uma condição em que os níveis de glicose estão elevados, mas ainda não são altos o suficiente para um diagnóstico de diabetes. Essa fase é um alerta importante para quem corre risco de desenvolver a doença. A boa notícia é que, com a adoção de hábitos saudáveis, o pré-diabetes pode ser revertido.
Fatores de risco do pré-diabetes incluem:
Obesidade
Hipertensão
Níveis elevados de triglicerídeos
Alterações no colesterol
A prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável são fundamentais para controlar a glicose e prevenir a evolução para o diabetes.
4. Diabetes Gestacional
Este tipo de diabetes ocorre durante a gravidez e afeta entre 2% a 4% das gestantes. A glicose no sangue sobe acima do normal, mas não o suficiente para ser classificado como diabetes tipo 2. As mulheres que desenvolvem diabetes gestacional têm maior risco de complicações durante a gravidez e o parto, além de estarem mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.
Fatores de risco para diabetes gestacional:
Idade avançada
Obesidade
Histórico familiar de diabetes
Durante o pré-natal, é importante que todas as gestantes façam exames para detectar possíveis alterações nos níveis de glicose.
5. Diabetes Latente Autoimune do Adulto (LADA)
O LADA é uma condição que afeta adultos e é caracterizada pela destruição das células pancreáticas por meio de um processo autoimune. Ela pode ser confundida com o diabetes tipo 2, mas o tratamento e o acompanhamento são diferentes.
Fatores de risco
Alguns fatores aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver diabetes, especialmente o tipo 2. São eles:
Histórico familiar de diabetes
Sobrepeso ou obesidade
Pressão alta
Colesterol alto ou alteração nos triglicerídeos
Sedentarismo
Idade avançada
Síndrome de ovários policísticos
Uso de medicamentos como glicocorticoides
Sintomas gerais do diabetes
A vigilância sobre os sintomas é essencial para um diagnóstico precoce e controle eficaz da doença. Os principais sinais incluem:
Fome excessiva
Sede constante
Urinação frequente
Perda de peso inexplicada
Cansaço extremo
Infecções frequentes
Feridas que demoram para cicatrizar
Visão embaçada
Prevenção e controle do diabetes
A boa notícia é que o diabetes pode ser prevenido ou controlado com mudanças no estilo de vida. Aqui estão algumas dicas fundamentais:
Pratique atividades físicas regularmente: Exercícios como caminhada, natação ou musculação ajudam a controlar o peso e melhoram a resposta do corpo à insulina.
Adote uma alimentação saudável: Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura e priorizar frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras é essencial para manter os níveis de glicose sob controle.
Evite o consumo de álcool, tabaco e outras drogas: Essas substâncias podem agravar o quadro de saúde de quem já tem ou está em risco de desenvolver diabetes.
Conclusão
Com a conscientização e a mudança de hábitos, é possível prevenir e controlar o diabetes, melhorando a qualidade de vida e evitando complicações graves. Caso você identifique algum sintoma da doença ou tenha fatores de risco, não deixe de procurar um médico para avaliação e orientação adequada.
O cuidado com a saúde é fundamental, e prevenir o diabetes é um passo importante para uma vida mais saudável e plena.
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Glifage (Metformina): O que é, para que serve
- novembro 11, 2025
- 4:04 pm
O Glifage (Cloridrato de Metformina) é o medicamento de primeira escolha para a maioria dos pacientes com diagnóstico de Diabetes Mellitus Tipo 2. Mas, para além do diabetes, ele tem outras aplicações e um mecanismo de ação complexo que vale a pena entender.
Para quem busca viver com qualidade e controlar a glicemia, o Glifage é um grande aliado, mas seu uso deve ser sempre acompanhado de orientação médica e farmacêutica.
O que é e para que serve o Glifage?
O Glifage é um medicamento antidiabético oral da classe das biguanidas. Sua principal função é diminuir os níveis de glicose (açúcar) no sangue, sendo amplamente indicado para:
Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2): É o tratamento primário, usado isoladamente ou em combinação com outros antidiabéticos orais ou insulina. Ele ajuda a normalizar o açúcar no sangue, prevenindo as complicações a longo prazo da doença (como problemas nos rins, olhos e nervos).
Pré-diabetes: Pode ser prescrito para prevenir ou retardar o desenvolvimento do DM2 em pessoas com sobrepeso, obesidade e outros fatores de risco, quando mudanças no estilo de vida (dieta e exercícios) não foram suficientes.
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Embora seja uma indicação “off-label” (fora da bula original, mas com eficácia comprovada), é frequentemente usado para ajudar a regular o ciclo menstrual e hormonal em mulheres com SOP.
Como o Glifage controla o açúcar no sangue?
O Glifage atua de três formas principais no organismo, sendo considerado um medicamento que não estimula a produção de insulina diretamente, o que reduz o risco de hipoglicemia (açúcar muito baixo):
Reduz a Produção de Glicose pelo Fígado: Ele inibe o fígado de produzir glicose em excesso, especialmente durante o jejum.
Aumenta a Sensibilidade à Insulina: Melhora a forma como as células musculares e de gordura respondem à insulina, permitindo que elas absorvam e utilizem melhor a glicose para obter energia. Isso é crucial no DM2, onde o corpo desenvolve “resistência” à insulina.
Retarda a Absorção de Glicose: Ajuda a diminuir a absorção de glicose proveniente dos alimentos no intestino, evitando picos de açúcar após as refeições.
Importante: Em muitos estudos clínicos, o uso de Metformina (Glifage) tem sido associado à estabilização do peso corporal ou, em alguns casos, a uma modesta perda de peso, um benefício importante para pacientes com DM2.
Efeitos Colaterais Mais Comuns (e Como Lidar)
A Metformina é bem tolerada pela maioria das pessoas, mas os efeitos colaterais mais frequentes são gastrointestinais e costumam diminuir após as primeiras semanas de uso:
| Efeito Colateral Comum | Dica para Alívio |
| Diarreia, Náuseas e Dor de Barriga | Tome o medicamento durante ou logo após as refeições. Muitos médicos iniciam o tratamento com doses baixas, aumentando gradualmente. |
| Alteração do Paladar | Sensação metálica na boca. Costuma ser passageira. |
Em casos mais raros e graves, como a Acidose Lática, deve-se procurar ajuda médica imediatamente. O risco é maior em pacientes com problemas renais, cardíacos ou que consomem álcool em excesso.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Preciso de Receita para Comprar Glifage?
Sim. O Glifage é um medicamento de prescrição médica e deve ser vendido mediante retenção de receita. A automedicação é perigosa e pode levar a complicações sérias.
2. Qual a diferença entre Glifage e Glifage XR?
O Glifage (Metformina Cloridrato) possui uma liberação imediata. O Glifage XR possui uma liberação prolongada (XR – Extended Release), o que significa que o princípio ativo é liberado mais lentamente. Isso pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais gastrointestinais e, frequentemente, permite que o medicamento seja tomado apenas uma vez ao dia (geralmente no jantar).
3. O Glifage substitui o exercício físico e a dieta?
Não, de forma alguma. O Glifage só funciona plenamente quando associado a um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios. Eles são o tripé fundamental do controle do diabetes.
Se você tem diabetes ou pré-diabetes, converse com seu médico e farmacêutico regularmente. Eles são essenciais para ajustar a dose, monitorar seus níveis de glicose e garantir que o tratamento seja o mais seguro e eficaz para você.
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Envelhecimento: O tema ENEM 2025 e o futuro do cuidado
- novembro 10, 2025
- 9:48 am
O tema da redação do ENEM 2025 “Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira” trouxe à tona um assunto que vai muito além da sala de aula. Falar sobre o envelhecimento é falar sobre qualidade de vida, autonomia e cuidado, valores que fazem parte da rotina de milhões de brasileiros e do propósito da Dose Certa.
Este post é um convite para refletirmos sobre como a sociedade e as famílias podem se organizar para garantir que viver mais seja sinônimo de viver melhor, com saúde e tranquilidade.
O desafio do envelhecimento no Brasil
Nos últimos anos, o Brasil tem envelhecido rapidamente. Viver mais é uma grande conquista social, mas junto a ela vem um novo desafio: como garantir que esses anos a mais sejam vividos com saúde e autonomia?
A fase madura exige atenção redobrada, especialmente em relação à saúde física e mental. Para muitos, manter uma rotina organizada de medicamentos é o ponto mais vulnerável. Esquecer doses, misturar horários ou não ter acompanhamento profissional pode comprometer seriamente a eficácia do tratamento.
Os riscos de uma rotina desorganizada:
Perda de eficácia do tratamento devido a doses esquecidas.
Aumento do risco de interações medicamentosas perigosas.
Estresse e sobrecarga para familiares e cuidadores.
Perda da autonomia do idoso na gestão da própria saúde.
Tecnologia como aliada da autonomia
O envelhecimento não precisa ser sinônimo de dependência. Pelo contrário: a tecnologia, quando aplicada ao cuidado, pode ser uma grande aliada para envelhecer com autonomia e segurança.
A Dose Certa é um exemplo prático de como essa transformação acontece no dia a dia. O serviço atua diretamente na organização e gestão dos medicamentos para pacientes em tratamento contínuo:
Organização Simples: Os medicamentos são separados em sachês individuais para o mês inteiro.
Clareza na Dose: Cada sachê traz o nome do remédio, a dose e o horário exato de consumo impressos.
Redução de Erros: A organização prática evita confusões, reduzindo drasticamente o risco de erros de horários e dosagens.
Segurança e cuidado em todas as etapas
Além da organização física dos medicamentos, o suporte profissional é crucial. A Dose Certa garante segurança em todas as etapas:
Acompanhamento Farmacêutico: A equipe revisa as prescrições, orienta sobre o uso correto e está disponível para tirar dúvidas.
Entrega Mensal: Os medicamentos são entregues em casa, eliminando a preocupação com idas constantes à farmácia.
Paz de Espírito: Este suporte traz tranquilidade e paz para quem faz o tratamento e, principalmente, para quem cuida, pois garante que o protocolo médico está sendo seguido corretamente.
Conclusão: um novo olhar sobre o envelhecer
O tema do ENEM nos convida a repensar como a sociedade se organiza para cuidar das pessoas em todas as fases da vida. Quando a tecnologia e o cuidado humano caminham juntos, envelhecer se torna sinônimo de bem-estar.
Envelhecer é um privilégio. Com soluções práticas e acessíveis, o cuidado diário se transforma em um gesto de carinho e segurança, permitindo que todos vivam mais e vivam melhor, com autonomia e tranquilidade.
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Posso tomar remédio vencido?
- outubro 29, 2025
- 9:00 am
A importância da validade dos medicamentos
- Perder o efeito terapêutico
- Alterar sua composição química
- Causar reações adversas inesperadas
- Apresentar contaminação ou deterioração
O que pode acontecer se você tomar um remédio vencido
Podem perder o efeito e não aliviar os sintomas, levando ao uso excessivo ou à combinação com outros medicamentos.
Podem causar resistência bacteriana, dificultando tratamentos futuros, ou provocar efeitos tóxicos.
A perda de eficácia pode comprometer o controle da doença e gerar complicações graves.
Podem causar irritações, infecções ou reações alérgicas.
Como identificar a validade corretamente
Val: 10/2025 → significa que o medicamento vence no último dia de outubro de 2025.
- Se a embalagem estiver danificada ou ilegível, não use o medicamento.
- Se o produto estiver fora da embalagem original, não há como garantir a validade.
- Medicamentos manipulados têm validade menor e exigem cuidado redobrado.
Mitos e verdades sobre medicamentos vencidos
Verdade: Mesmo bem armazenado, o medicamento perde estabilidade após o vencimento.
Verdade: A eficácia pode cair drasticamente, e os riscos aumentam.
Verdade: Tomar medicamento vencido pode ser mais perigoso do que não tomar.
Impacto emocional: culpa, dúvida e insegurança
Como a Dose Certa ajuda a evitar o uso de medicamentos vencidos
- Separação antecipada dos medicamentos válidos
- Identificação individual com nome e horário de uso
- Evita confusão com embalagens antigas ou vencidas
- Facilita o controle por familiares e cuidadores
- Reduz o risco de erro humano na gestão dos remédios
Checklist prático: o que fazer com medicamentos vencidos
- Verifique a validade antes de usar qualquer medicamento
- Nunca consuma produtos fora do prazo, mesmo que pareçam normais
- Separe os medicamentos vencidos em um saco fechado
- Leve ao ponto de descarte mais próximo (farmácias, postos de saúde)
- Nunca jogue no lixo comum, pia ou vaso sanitário
- Mantenha os medicamentos fora do alcance de crianças e animais
Onde descartar medicamentos vencidos com segurança
- Comprimidos
- Cápsulas
- Pomadas
- Frascos
- Cartelas
- Embalagens
Conclusão
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Esqueci de tomar o remédio: posso dobrar a dose?
- outubro 27, 2025
- 9:44 am
Neste post, vamos explicar por que dobrar a dose pode ser arriscado, o que fazer em cada situação e como o Dose Certa ajuda a evitar esse tipo de erro com organização e apoio.
Por que esquecemos de tomar medicamentos?
- Múltiplos horários
- Embalagens parecidas
- Falta de apoio
- Cansaço físico e mental
O que acontece quando você dobra a dose?
- Intoxicação
- Reações adversas
- Interações perigosas com outros medicamentos
- Alterações na pressão, glicemia ou batimentos cardíacos
- Agravamento de sintomas
O que fazer se você esquecer de tomar o remédio?
⏱ Se o atraso for de até 1 ou 2 horas:
- Tome a dose normalmente, assim que lembrar.
- Retome os horários habituais no dia seguinte.
⏱ Se o atraso for maior:
- Não dobre a dose.
- Pule a dose esquecida e siga com a próxima normalmente.
- Em caso de dúvida, consulte o médico ou farmacêutico.
⚠️ Atenção especial:
- Medicamentos para pressão, diabetes, coração e anticoagulantes exigem cuidado redobrado.
- Nunca compense com dose dupla sem orientação profissional.
Mitos e verdades sobre esquecer o remédio
❌ Mito: “Se esquecer, é só tomar dois depois.”
✅ Verdade: Dobrar a dose pode causar intoxicação e efeitos graves.
❌ Mito: “Se esquecer uma vez, o tratamento não funciona mais.”
✅ Verdade: Um esquecimento isolado não compromete o tratamento, mas precisa ser monitorado.
❌ Mito: “Só idosos esquecem de tomar remédio.”
✅ Verdade: Jovens, adultos e até profissionais da saúde também esquecem. É humano.
Impacto emocional: culpa, medo e insegurança
Muitas pessoas se sentem mal, tentam compensar com decisões arriscadas — como dobrar a dose — e acabam agravando o problema.
Você não está sozinho.
O esquecimento é comum e pode ser prevenido com apoio e organização.
Como a Dose Certa ajuda a evitar esse tipo de erro
Com ele, o paciente não precisa depender da memória ou correr riscos.
O que o serviço oferece:
- Separação antecipada dos medicamentos por dia e horário
- Identificação clara de cada dose, evitando confusão
- Organização visual que facilita o uso, mesmo em casos de polifarmácia
- Apoio para familiares e cuidadores, com acesso à rotina do paciente
- Redução do risco de esquecimentos e compensações perigosas
É uma solução prática, acessível e pensada para facilitar o cuidado.
Checklist prático: o que fazer se esquecer o remédio
✅ Nunca dobre a dose sem orientação médica
✅ Retome a rotina normalmente no dia seguinte
✅ Anote o esquecimento para informar ao médico na próxima consulta
✅ Use sistemas que organizem os medicamentos por dia e horário
✅ Compartilhe a responsabilidade com alguém de confiança
Quando procurar ajuda profissional?
- O medicamento for de uso contínuo e essencial (como insulina ou anticoagulantes)
- O esquecimento for frequente
- Houver sintomas após o erro (tontura, náusea, dor de cabeça, etc.)
- Você tiver dúvidas sobre como retomar o tratamento
Conclusão
Mas dobrar a dose por conta própria pode ser perigoso.