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Como manter um coração saudável: dicas e prevenção

Como manter um coração saudável: dicas e prevenção

O coração é o motor do nosso corpo, responsável por bombear sangue para todos os órgãos e tecidos, fornecendo nutrientes e oxigênio essenciais para o bom funcionamento. Manter um coração saudável é fundamental para garantir uma vida longa e sem complicações. Infelizmente, doenças cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão, ainda são as principais causas de morte no mundo. A boa notícia é que, com hábitos saudáveis e cuidados preventivos, podemos reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas.

Neste post, vamos explorar dicas valiosas para manter seu coração saudável e a importância da prevenção.

1. Adote uma alimentação saudável para o coração

A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde cardiovascular. Uma dieta equilibrada ajuda a controlar fatores como colesterol alto, hipertensão e sobrepeso, que são prejudiciais ao coração. Optar por alimentos nutritivos, ricos em fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis, pode fazer uma grande diferença.

Dicas alimentares para um coração saudável:

  • Consuma mais frutas e vegetais: Estes alimentos são ricos em antioxidantes, fibras e vitaminas, que protegem o coração e ajudam a controlar os níveis de colesterol.

  • Escolha gorduras saudáveis: Prefira fontes de gorduras insaturadas, como azeite de oliva, abacate e nozes. Evite gorduras trans e saturadas, presentes em alimentos processados e frituras.

  • Inclua grãos integrais: Alimentos como aveia, arroz integral e quinoa são ricos em fibras, o que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e melhorar a circulação sanguínea.

  • Reduza o sal: O consumo excessivo de sódio pode elevar a pressão arterial, aumentando o risco de doenças cardíacas. Evite alimentos processados e adicione temperos naturais, como ervas e especiarias.

  • Limite o consumo de carnes vermelhas: Prefira fontes de proteína magra, como peixe, frango e leguminosas. O peixe, especialmente os ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão e sardinha, são ótimos para a saúde do coração.

2. Pratique atividade física regularmente

O exercício físico é um dos pilares para manter um coração saudável. A prática regular de atividades físicas ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a pressão arterial e controlar o colesterol. Além disso, fortalece o músculo cardíaco, promovendo um bombeamento eficiente de sangue pelo corpo.

Dicas para incorporar a atividade física no seu dia a dia:

  • Caminhada: Caminhar por 30 minutos, 5 vezes por semana, já é suficiente para melhorar a saúde cardiovascular.

  • Exercícios aeróbicos: Atividades como correr, nadar, pedalar e dançar são ideais para fortalecer o coração e melhorar a capacidade respiratória.

  • Treinamento de força: Levantamento de pesos e exercícios com resistência também são importantes, pois ajudam a manter um peso saudável e fortalecer o sistema cardiovascular.

Lembre-se de que, antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é sempre importante consultar um médico, especialmente se você tiver algum problema de saúde pré-existente.

3. Controle o peso corporal

O excesso de peso, especialmente o acúmulo de gordura abdominal, pode aumentar significativamente o risco de doenças cardíacas. O sobrepeso contribui para o aumento da pressão arterial, níveis elevados de colesterol e diabetes tipo 2, fatores que prejudicam diretamente a saúde do coração.

Dicas para controlar o peso de forma saudável:

  • Pratique exercícios regularmente: Como mencionado, a atividade física é essencial para manter um peso saudável e promover a saúde do coração.

  • Coma porções menores: Evite grandes refeições e escolha porções controladas. Comer mais vezes ao dia, em porções menores, ajuda a controlar o apetite e o peso.

  • Fique atento à qualidade da alimentação: Reduza o consumo de alimentos ricos em calorias vazias, como refrigerantes, doces e fast food. Invista em alimentos frescos e nutritivos, como frutas, legumes e proteínas magras.

4. Mantenha-se hidratado

A água desempenha um papel vital na função cardiovascular, pois ajuda a manter o volume de sangue adequado, regulando a pressão arterial e a temperatura corporal. A desidratação pode afetar o funcionamento do coração e aumentar o risco de problemas cardíacos.

Dicas para se manter hidratado:

  • Beba água regularmente: Evite esperar sentir sede para beber água. A recomendação geral é consumir cerca de 2 litros de água por dia, mas isso pode variar dependendo da atividade física e do clima.

  • Evite bebidas açucaradas: Refrigerantes, sucos industrializados e bebidas energéticas podem aumentar o risco de doenças cardíacas devido ao alto teor de açúcar e sódio.

5. Controle o estresse

O estresse crônico é um dos maiores inimigos do coração. Ele pode levar ao aumento da pressão arterial, níveis elevados de cortisol (hormônio do estresse) e outras condições que sobrecarregam o sistema cardiovascular. Portanto, encontrar formas de controlar o estresse é essencial para a saúde do coração.

Dicas para reduzir o estresse:

  • Meditação e mindfulness: Praticar técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e mindfulness, pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo a saúde cardiovascular.

  • Descanse e recarregue suas energias: Garantir uma boa qualidade de sono também é essencial para o controle do estresse. Dormir bem ajuda a regular as funções do corpo e melhora a resposta ao estresse.

  • Atividades prazerosas: Dedique tempo para atividades que você goste, como ler, ouvir música ou praticar um hobby. Essas atividades ajudam a aliviar a pressão e manter a mente tranquila.

6. Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool

Fumar e consumir álcool em excesso são dois hábitos prejudiciais à saúde do coração. O tabagismo danifica as artérias, aumenta a pressão arterial e reduz a oxigenação do sangue. Já o consumo excessivo de álcool pode levar ao aumento do colesterol, pressão arterial elevada e enfraquecimento do músculo cardíaco.

Dicas para reduzir ou eliminar esses hábitos:

  • Evite fumar: Se você fuma, procure ajuda para parar. Existem diversos programas e terapias para ajudar na cessação do tabagismo.

  • Modere o consumo de álcool: Limite o consumo de bebidas alcoólicas a uma quantidade moderada. A recomendação é de até uma taça de vinho ou uma cerveja pequena por dia para mulheres e até duas para homens.

7. Faça check-ups regulares

Realizar exames médicos de rotina é essencial para monitorar a saúde do coração. O diagnóstico precoce de condições como hipertensão, colesterol alto e diabetes pode prevenir problemas mais sérios. Não espere ter sintomas para procurar um médico.

Exames recomendados:

  • Medir a pressão arterial: A hipertensão é um dos maiores fatores de risco para doenças cardíacas. Monitore sua pressão regularmente.

  • Exames de colesterol: O colesterol alto pode causar a formação de placas nas artérias, aumentando o risco de infarto e AVC.

  • Glicemia: O diabetes não controlado pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardíacas.

Conclusão

Manter um coração saudável é fundamental para garantir uma vida longa e com qualidade. Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e controle do estresse, é a chave para prevenir doenças cardíacas e melhorar a saúde geral. Além disso, evitar o tabagismo, moderar o consumo de álcool e realizar check-ups regulares são atitudes essenciais para garantir o bom funcionamento do coração.

Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio. Comece hoje a cuidar do seu coração e invista em hábitos saudáveis para garantir um futuro mais saudável e feliz!

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Novos tratamentos ampliam chances de cura dos linfomas
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O tratamento dos linfomas vem passando por avanços importantes nos últimos anos. Novas terapias estão ampliando as opções disponíveis para pacientes, principalmente em casos em que a doença volta após o tratamento ou não responde às opções convencionais.

Entre as novidades estão terapias celulares, como a CAR-T, e medicamentos chamados anticorpos biespecíficos, que utilizam diferentes mecanismos para ajudar o sistema imunológico a combater as células do câncer.

No Brasil, esses avanços também estão ganhando espaço. Em 2026, a Anvisa aprovou novas indicações de medicamentos para diferentes tipos de linfoma, enquanto pesquisas brasileiras com CAR-T apresentaram resultados iniciais promissores.

O que são os linfomas?

Os linfomas são tipos de câncer que se desenvolvem no sistema linfático, parte do sistema imunológico. Existem diferentes tipos da doença, que apresentam características, evolução e tratamentos distintos.

Entre os principais grupos estão o linfoma de Hodgkin e os linfomas não Hodgkin. Por isso, não existe um único tratamento que seja adequado para todos os pacientes.

O que há de novo nos tratamentos?

Uma das principais novidades é o avanço das terapias imunológicas, que utilizam o próprio sistema de defesa do organismo para combater o câncer.

Um exemplo é a terapia CAR-T, na qual células de defesa do próprio paciente são coletadas, modificadas em laboratório para reconhecer as células tumorais e depois reinfundidas no organismo.

A estratégia já é utilizada em situações específicas de alguns linfomas, especialmente quando a doença voltou ou não respondeu adequadamente a outros tratamentos.

No Brasil, um estudo desenvolvido pelo Hemocentro de Ribeirão Preto, Instituto Butantan e Ministério da Saúde apresentou resultados preliminares de uma terapia CAR-T nacional. Entre os pacientes com linfoma tratados até aquele momento, 87,5% apresentaram resposta ao tratamento. Os resultados ainda estão em acompanhamento e não significam que a terapia possa ser considerada uma cura para todos os casos.

Anticorpos biespecíficos também ampliam as opções

Outra estratégia que vem ganhando espaço são os anticorpos biespecíficos. Esses medicamentos conseguem se ligar simultaneamente a células do tumor e a células de defesa, aproximando o sistema imunológico das células cancerosas para favorecer sua destruição.

Em julho de 2026, a Anvisa registrou o glofitamabe (Columvi) para determinados adultos com linfoma difuso de grandes células B que tiveram recaída ou não responderam ao tratamento e não podem realizar transplante autólogo de células-tronco.

A aprovação representa mais uma alternativa para pacientes que enfrentam uma doença agressiva e que possuem opções terapêuticas mais limitadas.

Novos tratamentos significam cura?

Os avanços aumentam as possibilidades de controle da doença e, em alguns casos, podem contribuir para respostas duradouras. Porém, não é correto afirmar que os novos tratamentos garantem a cura.

A possibilidade de remissão ou cura depende de vários fatores, como o tipo de linfoma, estágio da doença, características do tumor, estado geral de saúde e resposta ao tratamento.

Alguns linfomas apresentam altas taxas de cura com os tratamentos disponíveis atualmente. Em outros casos, especialmente quando a doença retorna ou não responde ao tratamento inicial, novas terapias podem oferecer alternativas importantes.

O tratamento está evoluindo

Além da CAR-T e dos anticorpos biespecíficos, outras combinações de medicamentos e estratégias estão sendo estudadas para melhorar os resultados dos pacientes.

Em 2026, análises de estudos clínicos continuam avaliando diferentes formas de combinar ou sequenciar terapias celulares e anticorpos biespecíficos em linfomas de células B.

Isso mostra que o tratamento dos linfomas está cada vez mais direcionado às características da doença e à resposta de cada paciente.

O que esses avanços representam para os pacientes?

O principal impacto é a ampliação do número de alternativas disponíveis, especialmente para pessoas que não responderam aos tratamentos convencionais ou tiveram uma recaída.

Ao mesmo tempo, essas terapias são complexas e não são indicadas para todos os pacientes. A escolha depende da avaliação do hematologista, do tipo de linfoma e das características de cada caso.

Por isso, novos tratamentos representam mais possibilidades, mas não substituem a avaliação individualizada nem significam que todos os pacientes terão o mesmo resultado.

Conclusão

Os avanços no tratamento dos linfomas estão trazendo novas perspectivas para pacientes e profissionais de saúde. Terapias como CAR-T e anticorpos biespecíficos ampliam as opções disponíveis e podem oferecer alternativas importantes em casos mais difíceis de tratar.

Os resultados são promissores, mas ainda é necessário avaliar cada terapia de acordo com o tipo de linfoma e o perfil do paciente. O tratamento adequado deve sempre ser definido pela equipe especializada.

Fontes:

Agência Brasil – Terapia CAR-T Cell mostra resposta de 87,5% em pacientes com linfoma — https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2026-06/terapia-car-t-cell-mostra-resposta-de-875-em-pacientes-com-linfoma

Anvisa – Anvisa aprova novo medicamento para linfoma não Hodgkin — https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2026/anvisa-aprova-novo-medicamento-para-linfoma-nao-hodgkin

Anvisa – Anvisa aprova novo medicamento para linfoma de Hodgkin clássico — https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2026/anvisa-aprova-novo-medicamento-para-linfoma-de-hodgkin-classico/

Governo de São Paulo – Instituto Butantan firma parceria para desenvolver terapia contra câncer hematológico — https://www.saude.sp.gov.br/coordenadoria-de-controle-de-doencas/noticias/10042026-instituto-butantan-firma-parceria-internacional-para-desenvolver-terapia-inovadora-contra-cancer-hematologico

Sociedade Brasileira de Patologia – Avanços no diagnóstico e tratamento de linfomas — https://www.sbp.org.br/especialistas-esclarecem-diferencas-entre-leucemias-e-linfomas-e-destacam-avancos-no-diagnostico-e-tratamento/

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Mulher com varizes na perna
Varizes nas pernas: quando elas merecem atenção?
Varizes podem causar dor, inchaço e alterações na pele. Saiba quais sinais merecem atenção e quando procurar avaliação médica.

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Varizes podem causar dor, inchaço e alterações na pele. Saiba quais sinais merecem atenção e quando procurar avaliação médica.
Mulher com varizes na perna

Dor, sensação de peso, inchaço e alterações na pele podem indicar que as varizes estão causando sintomas e merecem avaliação. Em situações menos frequentes, também podem ocorrer complicações que exigem acompanhamento médico.

O que são varizes?

As veias das pernas têm a função de levar o sangue de volta ao coração. Para ajudar nesse processo, elas possuem pequenas válvulas que impedem que o sangue retorne na direção contrária.

Quando essas válvulas não funcionam adequadamente, o sangue pode se acumular nas veias. Com o aumento da pressão, elas podem ficar dilatadas e mais visíveis sob a pele. As varizes são mais comuns nas pernas e podem aparecer como veias azuladas ou arroxeadas, de diferentes tamanhos.

Quais são os sintomas de varizes?

Nem todas as pessoas com varizes apresentam sintomas. Quando eles aparecem, podem incluir:

  • Dor ou desconforto nas pernas;
  • Sensação de peso ou cansaço;
  • Inchaço, principalmente nos tornozelos;
  • Coceira;
  • Cãibras;
  • Sensação de queimação ou pulsação;
  • Alterações na pele próxima às veias.

Em algumas pessoas, esses sintomas podem ficar mais intensos depois de passar muito tempo em pé ou sentado.

Quando as varizes merecem atenção?

Varizes que provocam sintomas persistentes devem ser avaliadas por um profissional de saúde. Dor frequente, inchaço, sensação de peso ou mudanças na pele podem indicar que é necessário investigar a circulação das pernas.

Também é importante ficar atento ao surgimento de feridas próximas às varizes, mudanças na coloração ou endurecimento da pele. Uma veia que fica repentinamente dolorida, endurecida ou sensível também merece avaliação profissional.

Varizes podem causar complicações?

Na maioria dos casos, as varizes não representam uma emergência. Porém, alterações na circulação das pernas podem estar associadas a algumas complicações.

Entre elas estão inflamação das veias, sangramento, alterações na pele e úlceras, que são feridas que podem surgir principalmente na região próxima aos tornozelos. Por isso, sintomas que aparecem ou pioram com o tempo não devem ser ignorados.

Quando procurar atendimento rapidamente?

Alguns sinais exigem atenção imediata. O sangramento de uma variz deve ser avaliado por um profissional de saúde. Também é importante procurar atendimento diante de inchaço súbito em uma perna acompanhado de dor, calor ou alteração da coloração.

Esses sintomas podem estar relacionados a um coágulo em uma veia profunda. Se houver falta de ar repentina, dor no peito, tontura ou desmaio junto desses sintomas, procure atendimento de emergência.

O que pode ajudar no dia a dia?

Alguns hábitos podem ajudar a aliviar o desconforto e favorecer a circulação das pernas. Manter-se fisicamente ativo, evitar ficar muito tempo na mesma posição e elevar as pernas durante períodos de descanso são algumas medidas que podem ajudar.

A prática regular de atividades físicas, como caminhadas, também pode favorecer o retorno do sangue pelas veias. As meias de compressão podem ser indicadas em determinadas situações, mas devem ser utilizadas de acordo com orientação profissional.

Em resumo

Ter varizes não significa necessariamente que exista um problema grave. No entanto, quando elas vêm acompanhadas de dor, inchaço, alterações na pele, feridas ou outros sintomas, é importante procurar avaliação.

Observar as mudanças nas pernas e buscar orientação profissional quando necessário ajuda a identificar possíveis complicações e permite definir o cuidado mais adequado.

Fontes:

Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) — https://sbacv.org.br/

NHS – Varicose veins — https://www.nhs.uk/conditions/varicose-veins/

Mayo Clinic – Varicose veins: Symptoms and causes — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/symptoms-causes/syc-20350643

Mayo Clinic – Varicose veins: Diagnosis and treatment — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/diagnosis-treatment/drc-20350649

Mayo Clinic – Deep vein thrombosis: Symptoms and causes — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557

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Plateia do aúditorio do evento
1º Encontro de ILPIs Parceiras Raia Drogasil Dose Certa: O futuro do cuidado ao idoso
Confira como foi o 1º Encontro de ILPIs Parceiras da Dose Certa, com palestras, networking e troca de experiências sobre cuidado e inovação.

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Confira como foi o 1º Encontro de ILPIs Parceiras da Dose Certa, com palestras, networking e troca de experiências sobre cuidado e inovação.

No dia 15 de agosto de 2026, a Raia Drogasil – Dose Certa realizou o 1º Encontro de ILPIs Parceiras, um evento exclusivo que reuniu mais de 100 convidados, entre gestores, responsáveis técnicos e profissionais de Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs), no Campus RD Saúde, em São Paulo.

Com o tema “Conexão, cuidado e inovação: estratégias e práticas para a sua instituição elevar a qualidade de vida da pessoa idosa”, o encontro foi criado para promover conhecimento, troca de experiências e reforçar o compromisso conjunto com um cuidado cada vez mais seguro, humanizado e eficiente.

Um dia dedicado ao compartilhamento de conhecimento

Ao longo da programação, os participantes acompanharam palestras inspiradoras conduzidas por especialistas convidados, participaram de atividades colaborativas e tiveram momentos dedicados ao networking e à troca de experiências entre diferentes instituições. Durante o dia, também foram oferecidos coffees e um almoço especial, proporcionando momentos de convivência e interação entre os convidados.

Além da programação de palestras e atividades colaborativas, o evento contou com a presença de estandes de importantes parceiros da indústria farmacêutica, ampliando as oportunidades de relacionamento e troca de conhecimento ao longo do encontro.

Participantes nos estandes do evento

Saúde mental como parte essencial do cuidado

Um dos destaques da programação foi a palestra ministrada pela Dra. Dulce Pereira de Brito, Gerente Médica de Bem-estar e Saúde Mental do Hospital Israelita Einsten, que trouxe reflexões sobre a importância da saúde mental dentro das Instituições de Longa Permanência para Idosos.

Durante sua apresentação, foram discutidos aspectos relacionados ao bem-estar emocional, à atuação das equipes multiprofissionais e à construção de ambientes que favoreçam tanto a qualidade de vida dos residentes quanto dos profissionais envolvidos no cuidado diário.

CEO da Dose Certa Arlei Silva

Momento Dose Certa

O CEO da Dose Certa, Arlei Silva, apresentou a visão da empresa para o fortalecimento do ecossistema de cuidado às ILPIs, destacando a importância da inovação, da colaboração e da construção de soluções que contribuam para a rotina das instituições.

Foram compartilhadas novas iniciativas, como o Conselho Consultivo Dose Certa, atualizações importantes para a melhoria contínua dos serviços e projetos que reforçam o compromisso da empresa em apoiar as ILPIs na busca por mais eficiência, segurança e qualidade no cuidado.

Durante o momento, também foi realizada uma dinâmica colaborativa entre as ILPIs parceiras e a Dose Certa, promovendo a troca de experiências e a escuta sobre os principais desafios e necessidades das instituições. A atividade reforçou a importância da proximidade e da construção conjunta de soluções para fortalecer a parceria e contribuir para uma melhor experiência de cuidado aos residentes.

Inteligência artificial como ferramenta para ILPIs

Na palestra ministrada por Leilane Campioto, o tema explorado foi “ILPIs potencializadas por Inteligência Artificial”. Durante a apresentação, foram discutidas estratégias para aprimorar o relacionamento com famílias, fortalecer processos de captação de novos residentes e utilizar a inteligência artificial como uma importante ferramenta para otimizar processos. A palestrante também mostrou, na prática, como incorporar novas tecnologias no dia a dia.

Espaços de relacionamento com a indústria farmacêutica

Estiveram presentes como patricinadores a Prodiet, com foco em nutrição especializada, suporte nutricional e promovendo uma conversa sobre Nutrieconomia com Gabriela Bortolato, Head Institucional Brasil; a Biolab, apresentando seu portfólio e compartilhando informações sobre suas soluções terapêuticas; e a Bigfral, que realizou uma palestra com o Dr. Willians Fiori sobre o futuro do envelhecimento e da longevidade, além de apresentar produtos e conteúdos voltados ao cuidado e bem-estar da pessoa idosa.

O evento também contou com o patrocínio da rede de residenciais sênior Terça da Serra e da Gero 360, especializada em soluções para gestão de ILPIs. A presença das empresas ampliou a troca de experiências e reforçou a importância da integração entre diferentes áreas e soluções para apoiar a gestão, a eficiência e a qualidade do cuidado nas instituições.

Um compromisso contínuo com a evolução das ILPIs

No encerramento do encontro, houve um sorteio especial entre os participantes, proporcionando um momento de descontração e celebração antes da despedida. Foi uma forma de fechar o dia com leveza, depois de uma programação marcada por conhecimento, troca de experiências e novas conexões.

Para além do evento, a Raia Drogasil – Dose Certa reafirma seu compromisso em apoiar o desenvolvimento das Instituições de Longa Permanência para Idosos por meio da educação, da inovação e da construção de relacionamentos duradouros.

Ao reunir especialistas e parceiros em um ambiente colaborativo, o 1º Encontro de ILPIs Parceiras reforça a importância da troca de conhecimento como ferramenta para impulsionar a qualidade da assistência e fortalecer o cuidado à pessoa idosa.

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Caneta emagrecedora: por que usar com orientação médica?
O uso de canetas emagrecedoras deve ser acompanhado por um médico. Entenda por que o acompanhamento é importante para a segurança e os resultados do tratamento.

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Médico explicando para paciente sobre caneta emagrecedora.

Tem sido cada vez mais comum a indicação de “canetas emagrecedoras”¹ no tratamento da obesidade e do excesso de peso, para pessoas que atendem aos critérios clínicos para seu uso.

No entanto, o medicamento é apenas uma parte do tratamento. Para que ele seja utilizado com segurança e ofereça os resultados esperados, é fundamental que todo o processo seja acompanhado por um médico.

Por que o acompanhamento médico é importante?

O tratamento para perda de peso é individualizado e envolve uma avaliação completa do paciente, incluindo seu histórico de saúde, os objetivos do tratamento e a necessidade de monitoramento ao longo do tempo.

Antes de indicar uma “caneta emagrecedora” como Ozempic® ou Mounjaro®, o médico avalia diversos fatores, como:

  • Índice de massa corporal (IMC);
  • Presença de doenças associadas, como diabetes e hipertensão;
  • Histórico clínico e familiar;
  • Medicamentos em uso;
  • Possíveis contraindicações.

Essa avaliação ajuda a definir se o medicamento é indicado e qual estratégia é mais adequada para cada pessoa.

O tratamento da obesidade vai além do medicamento

As “canetas emagrecedoras” fazem parte de um plano de tratamento mais amplo. Durante o acompanhamento, o médico pode orientar mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física, que são fundamentais para alcançar e manter os resultados.

Quando necessário, outros profissionais, como nutricionistas, educadores físicos e psicólogos, também podem participar do cuidado, oferecendo uma abordagem multidisciplinar.

Acompanhamento ajuda a monitorar a segurança

Como qualquer medicamento, as canetas emagrecedoras podem causar efeitos indesejados, esse é outro fator que reforça a importância do acompanhamento durante o tratamento. As reações mais frequentes envolvem o sistema gastrointestinal e podem incluir:

  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Diarreia;
  • Prisão de ventre;
  • Dor abdominal.

O médico acompanha a evolução do tratamento, orienta como lidar com possíveis efeitos adversos e avalia a necessidade de ajustes na dose ou na estratégia terapêutica.

Posso interromper o tratamento por conta própria?

Não é recomendado. A decisão de manter, ajustar ou interromper o tratamento deve ser tomada em conjunto com o médico. Essa avaliação considera a resposta ao medicamento, os objetivos alcançados, a tolerabilidade e as condições de saúde do paciente.

Além disso, o acompanhamento após a perda de peso é importante para definir estratégias que favoreçam a manutenção dos resultados a longo prazo.

Como tornar o tratamento mais seguro?

Algumas atitudes podem contribuir para um tratamento mais seguro:

  • Utilizar o medicamento exatamente como foi prescrito;
  • Comparecer às consultas de acompanhamento;
  • Informar ao médico qualquer efeito adverso ou mudança no estado de saúde;
  • Não compartilhar o medicamento com outras pessoas;
  • Evitar o uso sem indicação médica.

Esses cuidados ajudam a reduzir riscos e permitem que o tratamento seja ajustado sempre que necessário.

Conclusão

As “canetas emagrecedoras” representam uma opção importante para o tratamento da obesidade quando há indicação médica. No entanto, seu uso deve fazer parte de um plano terapêutico individualizado, acompanhado por um profissional de saúde.

Mais do que prescrever um medicamento, o acompanhamento médico permite avaliar a segurança, monitorar os resultados e orientar mudanças de hábitos que contribuem para a manutenção da saúde e do peso ao longo do tempo.

¹”Caneta emagrecedora” é o termo popularmente utilizado para se referir aos medicamentos a base de tirzepatida e semaglutida que tem mostrado efeitos positivos na perda de peso.

Fontes:

Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) – Obesidade e tratamento – https://abeso.org.br/

Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) – Conteúdos sobre obesidade e tratamento – https://www.endocrino.org.br/

Novo Nordisk – Ozempic® (semaglutida) – Bula aprovada pela Anvisa – https://consultas.anvisa.gov.br/

Eli Lilly – Mounjaro® (tirzepatida) – Bula aprovada pela Anvisa – https://consultas.anvisa.gov.br/

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