Hábitos saudáveis para cuidar da saúde mental

Bem-estar Novos tratamentos para linfomas trazem avanços importantes. Conheça terapias como CAR-T e anticorpos biespecíficos e entenda o que mudou. Quando o assunto é cuidar da saúde mental, não significa apenas procurar ajuda quando algum problema aparece. A sua rotina também pode contribuir para o bem-estar emocional. Sono adequado, atividade física, alimentação equilibrada, momentos de […]

Colesterol alto? Saiba como prevenir e controlar

Dicas de Saúde Descubra como prevenir e controlar o colesterol alto com hábitos saudáveis, acompanhamento médico e a importância do tratamento quando necessário. O colesterol é uma gordura produzida naturalmente pelo organismo e também obtida por meio da alimentação. Ele desempenha funções importantes, como a produção de hormônios, vitamina D e componentes das células. No […]

Cuidar da saúde: quais os pilares do bem-estar?

Bem-estar O significado de cuidar da saúde vai além de evitar doenças. Conheça os principais pilares do bem-estar e veja como pequenas atitudes fazem diferença na rotina. Quando se fala em cuidar da saúde, muitas pessoas pensam apenas em consultas médicas ou no tratamento de doenças. Mas saúde é um conceito muito mais amplo. Ela […]