Câncer de intestino: sinais de alerta e sintomas comuns
O câncer de intestino, também chamado de câncer colorretal, é um dos tipos de câncer mais frequentes no Brasil. Em muitos casos, a doença pode não causar sintomas nas fases iniciais. Quando eles aparecem, costumam estar relacionados a mudanças no funcionamento do intestino ou à presença de sangue nas fezes.
Embora esses sinais possam estar associados a outras condições de saúde, é importante procurar avaliação médica quando forem persistentes ou recorrentes. O diagnóstico precoce aumenta as chances de tratamento bem-sucedido.
Quais são os sintomas mais comuns?
Os sintomas podem variar de uma pessoa para outra, mas os mais frequentemente associados ao câncer de intestino incluem:
- Sangue nas fezes;
- Mudança persistente no hábito intestinal, como diarreia ou prisão de ventre;
- Sensação de evacuação incompleta;
- Fezes mais finas do que o habitual;
- Dor ou desconforto abdominal persistente;
- Perda de peso sem causa aparente;
- Cansaço ou fraqueza, especialmente quando relacionados à anemia.
Esses sintomas não confirmam a presença da doença, mas merecem investigação médica, principalmente quando persistem por várias semanas.
Quando procurar um médico?
É recomendado buscar avaliação médica se houver:
- Sangue nas fezes;
- Alterações persistentes no hábito intestinal;
- Dor abdominal frequente sem causa conhecida;
- Perda de peso involuntária;
- Cansaço persistente associado à anemia.
O profissional poderá avaliar os sintomas e, quando necessário, solicitar exames para investigar a causa.
Quem tem maior risco de desenvolver a doença?
Alguns fatores estão associados a um risco maior de câncer de intestino, como:
- Idade acima de 50 anos;
- Histórico familiar de câncer colorretal;
- Doenças inflamatórias intestinais, como retocolite ulcerativa e doença de Crohn;
- Alimentação rica em carnes processadas e pobre em fibras;
- Sedentarismo;
- Obesidade;
- Tabagismo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Ter um ou mais fatores de risco não significa que a pessoa desenvolverá a doença, mas reforça a importância do acompanhamento médico e das medidas de prevenção.
É possível prevenir?
Nem todos os casos podem ser evitados, mas hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco. As principais recomendações incluem:
- Manter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais;
- Praticar atividade física regularmente;
- Evitar o tabagismo;
- Limitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Manter um peso adequado;
- Realizar exames de rastreamento quando indicados pelo médico, especialmente para pessoas com maior risco.
Em resumo
O câncer de intestino pode não causar sintomas no início, mas alterações persistentes no funcionamento do intestino, sangue nas fezes e perda de peso sem explicação merecem atenção.
Ao perceber esses sinais, procure avaliação médica. Quando diagnosticado precocemente, o câncer colorretal apresenta maiores chances de tratamento e melhores resultados.
Fontes:
Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Câncer de intestino (cólon e reto) – https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/intestino
Ministério da Saúde – https://www.gov.br/saude/
Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) – Informações sobre câncer colorretal- https://sbcp.org.br/
World Health Organization (WHO) – Colorectal cancer – https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
Creatina para idosos: benefícios e indicações
A creatina é um suplemento bastante conhecido entre praticantes de atividade física, mas seu uso também tem sido estudado em pessoas idosas. Quando associada à prática de exercícios, especialmente o treinamento de força, ela pode contribuir para a manutenção da massa muscular, da força e da capacidade funcional durante o envelhecimento.
No entanto, a suplementação não é indicada para todas as pessoas e deve ser avaliada por um médico ou nutricionista, considerando as condições de saúde e as necessidades individuais.
O que é a creatina?
A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo e também obtida por meio da alimentação, principalmente em carnes e peixes. Ela atua como fonte rápida de energia para os músculos durante esforços de curta duração e alta intensidade, desempenhando um papel importante na contração muscular e no desempenho físico.
Quais benefícios a creatina pode oferecer aos idosos?
As evidências científicas indicam que a creatina pode trazer benefícios principalmente quando combinada com exercícios de resistência. Entre os principais benefícios observados estão:
- Auxílio na preservação da massa muscular;
- Melhora da força muscular;
- Maior desempenho durante exercícios físicos;
- Apoio à capacidade funcional e à realização das atividades do dia a dia;
- Possível contribuição para reduzir os efeitos da sarcopenia, quando associada a uma alimentação adequada e à prática de exercícios.
Os resultados podem variar entre os indivíduos e dependem de fatores como alimentação, nível de atividade física e condições clínicas.
Todo idoso deve tomar creatina?
Embora a creatina seja considerada segura para a maioria das pessoas quando utilizada de forma adequada, ela não deve ser consumida por conta própria.
Antes de iniciar a suplementação, é importante passar por uma avaliação médica ou nutricional, especialmente em casos de doença renal, doenças hepáticas ou outras condições que exijam acompanhamento profissional.
Além disso, a creatina não substitui uma alimentação equilibrada nem a prática regular de atividade física.
A creatina tem efeitos colaterais?
Nas doses recomendadas por profissionais de saúde, a creatina apresenta um bom perfil de segurança para a maioria das pessoas. Ainda assim, qualquer suplementação deve ser acompanhada por um profissional, que poderá avaliar a necessidade, a dosagem adequada e monitorar possíveis efeitos ao longo do tratamento.
Conclusão
A creatina pode ser uma aliada para alguns idosos, principalmente quando associada a exercícios de fortalecimento muscular e a uma alimentação adequada. No entanto, a decisão de utilizar o suplemento deve ser individualizada e feita com orientação médica ou nutricional, garantindo que o tratamento seja seguro e adequado às necessidades de cada pessoa.
Fontes:
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)
https://sbgg.org.br/
Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) – Position Stand: Creatine Supplementation
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo (ESPEN) – Guideline on Clinical Nutrition and Hydration in Geriatrics
https://www.espen.org/guidelines-home/espen-guidelines
Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) – Ministério da Saúde
https://bvsms.saude.gov.br/
National Institutes of Health (NIH) – Office of Dietary Supplements
https://ods.od.nih.gov/
Saúde mental nas ILPIs: um cuidado que merece atenção
Quando se fala em cuidado nas Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs), é comum que a atenção esteja voltada para medicamentos, alimentação, prevenção de quedas e acompanhamento clínico. Mas existe outro aspecto igualmente importante: a saúde mental dos residentes.
O bem-estar emocional influencia diretamente a qualidade de vida, a autonomia e até mesmo a adesão aos cuidados de saúde, tornando-se parte essencial do cuidado integral à pessoa idosa.
Solidão e isolamento também impactam a saúde
Mudanças na rotina, afastamento do ambiente familiar, perda de pessoas próximas e limitações físicas podem representar desafios emocionais importantes durante o envelhecimento.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a solidão e o isolamento social estão entre os principais fatores de risco para problemas de saúde mental em idosos, especialmente para ansiedade e depressão.
Por esse motivo, promover conexões sociais e incentivar a participação em atividades coletivas faz parte do cuidado em saúde dentro das ILPIs.
Saúde mental vai além da ausência de doenças
Cuidar da saúde mental não significa apenas identificar transtornos ou alterações comportamentais. Sentir-se acolhido, manter vínculos, participar de atividades significativas e preservar a sensação de pertencimento também contribuem para o bem-estar emocional e para um envelhecimento mais saudável.
O papel das ILPIs nesse cuidado
As ILPIs desempenham um papel importante na criação de ambientes que favoreçam convivência, autonomia e participação dos residentes. Atividades em grupo, estímulos cognitivos, espaços de escuta e o fortalecimento da relação com familiares podem contribuir para a promoção da saúde mental e da qualidade de vida dentro das instituições.
Quando buscar apoio profissional?
Alterações persistentes de humor, isolamento, perda de interesse em atividades habituais, mudanças importantes no sono ou no apetite merecem atenção e avaliação profissional.
A identificação precoce dessas mudanças permite um acompanhamento mais adequado e individualizado para cada residente.
Em resumo
O cuidado em uma ILPI vai além das necessidades físicas e clínicas. A saúde mental também faz parte da qualidade de vida, da autonomia e do envelhecimento saudável.
Promover acolhimento, vínculos e participação social é uma forma de cuidado tão importante quanto qualquer outro aspecto da assistência ao idoso.
Fontes:
Organização Mundial da Saúde (OMS) — Saúde mental dos idosos – https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults
Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde — Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI) – https://bvsms.saude.gov.br/instituicao-de-longa-permanencia-para-idosos/
Ministério da Saúde — Saúde da Pessoa Idosa – https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-da-pessoa-idosa
Comissão aprova PL sobre venda fracionada de medicamentos
A Comissão de Defesa do Consumidor da Câmara dos Deputados aprovou um projeto de lei que torna obrigatória a venda fracionada de medicamentos em farmácias e drogarias. A proposta prevê que o paciente possa comprar a quantidade exata prescrita pelo médico, em vez de adquirir embalagens com mais comprimidos do que o necessário.
Atualmente, a venda fracionada já é permitida no Brasil, mas não é obrigatória. Caso o projeto seja aprovado nas próximas etapas de tramitação e sancionado, a prática passará a ser uma exigência para os medicamentos definidos pelo Ministério da Saúde e pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
O que muda para o consumidor?
Se a proposta entrar em vigor, o paciente poderá adquirir apenas a quantidade de medicamento indicada na receita médica, o que pode reduzir gastos, evitar sobras em casa e diminuir o desperdício.
Segundo o relator do projeto, a medida também pode contribuir para reduzir a automedicação e o descarte inadequado de medicamentos, problemas que representam riscos tanto para a saúde quanto para o meio ambiente.
Como funciona a venda fracionada hoje?
A legislação brasileira já permite a comercialização fracionada de alguns medicamentos, desde que eles sejam fabricados em embalagens apropriadas para esse fim e que o fracionamento siga normas sanitárias específicas.
Na prática, porém, a modalidade ainda é pouco encontrada nas farmácias, o que faz com que a maioria dos consumidores continue comprando caixas fechadas, mesmo quando utiliza apenas parte do tratamento.
Projeto ainda não virou lei
Apesar da aprovação na Comissão de Defesa do Consumidor, o texto ainda precisa passar por outras comissões da Câmara dos Deputados antes de seguir para votação no Plenário.
Somente após a conclusão da tramitação no Congresso Nacional e eventual sanção presidencial a venda fracionada poderá se tornar obrigatória em todo o país.
Conclusão
A proposta busca facilitar o acesso aos medicamentos na quantidade necessária para o tratamento, além de reduzir desperdícios e sobras de remédios nas residências.
Enquanto o projeto continua em tramitação, as regras atuais permanecem em vigor, e a venda fracionada continua sendo permitida apenas nos casos previstos pela legislação.
Fontes:
Portal da Câmara dos Deputados — https://www.camara.leg.br/radio/radioagencia/1262594-comissao-aprova-a-venda-fracionada-de-remedios-por-farmacias-e-drogarias/
Conselho Federal de Farmácia (Agência Câmara) — https://site.cff.org.br/noticia/Noticias-gerais/30/06/2026/comissao-aprova-projeto-que-torna-obrigatoria-a-venda-fracionada-de-medicamentos
Portal da Câmara dos Deputados — https://www.camara.leg.br/noticias/1035640-proposta-torna-obrigatoria-a-venda-fracionada-de-medicamentos/
Congresso Nacional — PL 5975/2023 – https://www.congressonacional.leg.br/materias/materias-bicamerais/-/ver/pl-5975-2023
Artrite reumatóide: sintomas e importância do diagnóstico
Dor, inchaço e rigidez nas articulações, principalmente ao acordar, podem ser sinais de artrite reumatoide, uma doença inflamatória crônica que afeta milhares de brasileiros.
A condição ocorre quando o sistema imunológico passa a atacar estruturas saudáveis do próprio organismo, especialmente as articulações, provocando inflamação e podendo comprometer movimentos e qualidade de vida ao longo do tempo.
Especialistas alertam que o diagnóstico precoce é um dos principais fatores para reduzir a progressão da doença e preservar a função das articulações.
Quais são os principais sintomas?
Os sintomas podem surgir de forma gradual e variar de intensidade entre os pacientes.
Entre os sinais mais comuns estão:
- Dor nas articulações;
- Inchaço e sensação de calor local;
- Rigidez articular, principalmente pela manhã;
- Dificuldade para movimentar mãos, punhos e pés;
- Cansaço excessivo;
- Sensação de indisposição.
Um dos sinais que costuma chamar a atenção dos especialistas é o acometimento das articulações de forma semelhante nos dois lados do corpo, como nas duas mãos ou nos dois punhos.
A artrite reumatoide afeta apenas as articulações?
Não necessariamente. Embora as articulações sejam as áreas mais afetadas, a doença também pode causar manifestações em outros órgãos e sistemas do organismo, especialmente quando não há controle adequado da inflamação.
Quando procurar um médico?
Dor articular persistente, inchaço frequente ou rigidez que se repete por semanas merecem investigação médica. A avaliação precoce com um profissional de saúde, especialmente um reumatologista, é importante para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado o mais cedo possível.
Existe tratamento?
Embora a artrite reumatoide não tenha cura, existem tratamentos capazes de controlar a inflamação, reduzir os sintomas e preservar a qualidade de vida.
A escolha do tratamento depende das características de cada paciente e deve ser definida por um médico. Interromper medicamentos ou realizar ajustes por conta própria pode comprometer o controle da doença.
Em resumo
A artrite reumatoide é uma doença crônica que pode afetar a mobilidade e a qualidade de vida, mas o diagnóstico precoce e o tratamento adequado fazem diferença no controle da condição. Ao perceber sintomas persistentes nas articulações, procurar avaliação médica é um passo importante para evitar complicações e preservar a funcionalidade ao longo do tempo.
Fontes:
Ministério da Saúde – Artrite reumatoide: diagnóstico e tratamento imediato são fundamentais para controle da dor nas articulações – https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/outubro/artrite-reumatoide-diagnostico-e-tratamento-imediato-sao-fundamentais-para-controle-da-dor-nas-articulacoes
Ministério da Saúde – Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Artrite Reumatoide (PCDT) – https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/pcdt/a/artrite-reumatoide
Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) – https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/artrite-reumatoide/
Manual MSD – Artrite Reumatoide – https://www.msdmanuals.com/pt/casa/dist%C3%BArbios-%C3%B3sseos-articulares-e-musculares/dist%C3%BArbios-articulares/artrite-reumatoide-ar?query=artrite%20reumatoide%20(ar)